国境なき医師団

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

先月より、国境なき医師団で活動されている 井田覚さんがヨガに参加頂いております

 

 

井田さんは、アメリカの大学を卒業されてから製薬会社で新薬の研究をされていて、

苦しんでいる人々を直接助けたいという思いから、長く活動されております

 

 

 

興味深い活動されているので、少しづつお話頂いております

 

井田さんより、日本は多くの資源を外国かや輸入している背景もあり、政治にもっと感心を

持つべきという話も頂きました

 

 

井田さんと接する中で、会う度に学びがあり、改めて思う事もたくさんありました......

 

私自身、もっとよく知って学んでから、改めてまたシェアしていきたいと思います

 

 

 

今までユニセフへの募金を行っていたのですが、これも縁なので 国境なき医師団へ

募金活動も行いたいと思いました

 

 

 

是非、サイトをチェックしてみてください☆

 

 

https://www.msf.or.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2.3

 

 

 

 

 

 

 

 

 

4歳さんが幼稚園で作った、鬼のお豆入れ

 

後ろに透明の袋がついていて、お豆を入れるスペースがあるんです

 

なんて、素敵なお豆入れ☆

 

 

 

久しぶりに、節分をしました〜!

 

子どもと一緒だと、過ぎ去った行事も楽しめるので、感謝〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒い時こそ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

寒いこの季節、ヨガに参加される方が少なる月ですが

 

寒い時こそ、ヨガをしたい〜 という方々が増えております

 

 

 

子育てをしている方が多く参加しておりますが、自分自身のカラダについて

向き合う方が増えてきているように思います

 

 

このカラダとも、まだまだ一緒に生きていくので、手放したり、動かしたりと

自分自身にあった整え方を、探っていくのが今大事なんだろうと思います〜

 

 

 

寒い時こそ、動いてカラダの変化に沿って整えてきましょう〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

イベント開催予定

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

年明け、私も4歳さんも体調不良が続きましたが、払拭して春に向けて活動したいと

思っています〜

 

 

 

来月、助産師の小林さんと一緒に、女性のためのワークショップを開催致します

 

ヨガを通じて知り合い、私の出産にも立ちあって頂いた、素晴らしい助産師さんです☆

 

 

詳細はおって、告知させて頂きます☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SaHA yoga 流山/ 2月スケジュール

 

 

 

2月のスケジュール添付致します☆

 

 

http://www.sahaspace.com/schedule.html

 

 

 

 

来月より、事情がありスケジュールが変更になります。

 

春より、再度クラス内容等変更予定です。

 

 

 

不明な事がありましたら、気軽にご連絡ください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食パン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VIKINGの食パン〜

 

小麦類は控えていますが、パン好きです

 

 

こちらのお店はイートインスペースもあって、食パンの種類も豊富

 

お店も内装も素敵なお店です☆

 

 

 

ベーシックな食パンから、雑穀食パン、真っ黒なドライトマトの食パン、レモンピール

ゴーダチーズ、オリーブオイル、ほうじ茶、シャンパン苺、マスカットレーズン.....

 

目も楽しめます〜

 

 

 

私は、ほうじ茶とマスカットレーズンにしました

 

ほうじ茶は香りも良いし、ふわっふわで美味しくて、マスカットレーズンは4歳さんの

お気に入り

 

 

 

食パン最高〜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SHARE GREEN

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

合間の合間に、行ってきました〜

 

最近、行きたかった場所 青山にあるSHARE GREEN

 

 

 

最近、家で多肉植物達を育てており、最大の趣味でもあります(♡_♡)

 

この1年、心境の大きな変化もあって、植物の存在に気づかされています

 

 

 

SHAREという言葉も大好きですが、この空間はずーーーーっと居れます

 

素敵な個性的な植物達が、わんさかわんさか〜

 

 

 

とにかくおすすめ場所です〜!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

骨盤ワーク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

産後3ヶ月の ママのあやさん〜

 

スタジオがリニューアルする前から、参加頂いておりますが、当時から酷い肩こりに悩まされておりました

 

 

 

初めて、プライベート骨盤調整ワークを行いました

 

 

肩こりや腰痛、腱鞘炎があるので、全身を緩めてから、肩甲骨周り、

鼠径部やおしりの固まっている場所を刺激して温めました

 

最後に開きやすくなっている、骨盤を締めるワークも行いました

 

 

まだまだ長くつき合っていく、身体なので、大事に整えていきたいものです☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

日々、学び

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新年始まり、私は目を痛めておりましたが回復してきて、子どもはインフルエンザデビュー

も果たし、日々、人生を学んでおります

 

 

 

最近、男性の参加者が増えて嬉しく思います☆

 

素晴らしい職業の方に出会えたので、日を改めてシェアをしたいと思っております

 

 

 

 

今年は、ものごとの視点をもっと広く見て、全てをジャッジしないこと

 

ジャッジすると、個の良い悪いの感情が出てくるので、感情をちょっと手放そうかと

 

 

 

日々、感謝〜☆

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

クロクマ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨年から、クロクマちゃんと一緒に生活しております〜

 

 

長年生活を共にした、犬のノイが亡くなって、動物との生活を考えていませんでしたが

 

ノイの誕生日と、このコの入庫された日が同じだったので、共に生活する事にしました

 

 

黒いので、サンスクリット語で、kala(カーラ)にしました

 

 

私たちに、良いエネルギーをくれてます☆

 

 

クロクマの命は短いけど、生きるを大事に一緒に生活していこうかと